PROPOSTES I ACTIVITATS PER AL CONFINAMENT (COVID-19)
Facilitem una guia de recomanacions i propostes de tasques i activitats, tant lúdiques com per treball d’habilitats i competències bàsiques, per passar el confinament, i que també permetin conectar amb la vida al taller i mantenir una rutina. Consulta o fes el teu propi horari. Tenir certa planificació, adaptada a les vostres possibilitats i a cada persona, aportarà confiança i seguretat, i us ajudarà a estructurar el dia a dia durant aquest temps.
A les xarxes socials de la Fundació cada dia pengem idees i activitats. Us convidem a seguir-nos a Instagram o Facebook i twitter i a fer-nos arribar fotografies, vídeos, etc, d’activitats que feu a casa, per a poder-les compartir, com la gran família que som. #joemquedoacasa #totanirabe
PELÍCULES
Podeu trobar pelis gratis a youtoube si escriviu això al cercador: peliculas completas en castellano.
Altres pelicules recomanades:
ACTIVITATS LÚDIQUES
- Manualitats Ampans
- Plantilles per pintar, retallables, passatemps
- Mandales
- Activitats mares i pares
- Jocs de memòria
- Tallers de memòria
- Lectura en veu alta per millorar l’atenció, la percepció i la discriminació auditiva, la memòria, concentració i l’escolta activa. Us animem a cercar llibres que us agradin i llegiu en família.
- Rutines de ioga i estiraments
- Hi ha moltes activitats de cultura, música, visites virtuals a museus, concerts online…, que s’ofereixen de manera virtual i gratuïta.
ACTIVITATS ESPORTIVES
Fer cada dia una mica d’activitat física, a més d’una alimentació saludable i exercici mental, és vital per a mantenir una bona salut i unes rutines bàsiques per al dia a dia del confinament. A internet hi ha moltes activitats i propostes de ball i gimnàsia. Us en proposem algunesl i gratuïta. Per exemple,
- Rutines de ioga i estiraments
- de dilluns a dijous, a les 19.30h – Zumba con Jordi Giralde, un monitor molt conegut sobretot pel grup de ball de la Fundació Onada i que els hi agrada molt! Només cal que us baixeu l’aplicació de l’enllaç… i a ballar!
- Exercicis per a l’esquena
- Exercicis per a la panxa
- Exercicis de cames
COMPETÈNCIES BÀSIQUES
- Informàtica: practiqueu l’ús del teclat i el ratolí i els jocs d’ordinador.
- Cal·ligrafia: anineu-vos a escriure una mica cada dia o a seguir algun quadern de caligrafia.
- Trobareu exercicis de matemàtiques, llengua, dibuix, lectura a https://www.mundoprimaria.com i www.edu365.cat
- Treballeu junts les tasques domèstiques, higiene, neteja, cuina, reciclatge i l’educació mediambiental. Podeu veure junts el documental D’ON VE EL QUE MENGEM
- A través d’Internet podeu treballar la descoberta. Pregunteu-los què els interessa i descobriu-ho junts. Podeu buscar informació i videos sobre gastronomia, llocs d’interès, idioma, moneda, tradicions, etc
